最高24℃！夏天到了？还有个重要提醒
江苏新闻广播
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未来一周大江苏的天气都是
“小晴歌”循环播放~
明天最高温就能回升至19℃！
特别是马上到来的周末
全省最高温基本都在20℃+
省会南京最高温甚至能窜到23-24℃！
想想周末还能休息一天
加上给力的天气，
真是开心滴一塌糊涂！！！
梅花山、玄武湖啥的等等
真的真的还没有逛够！！！
Ps ：别扎推，尽量避开高峰时段哦~
气温虽然回升，
但余寒仍会不时而至，
未来一周的气温将忽上忽下~
“下周初有一股冷空气，
最低温度淮北地区预计下降5℃左右，
南部地区下降2~3℃，
但是整体来讲，
最低温度还是在0℃以上。”
江苏省气象台首席预报员王啸华说。
与此同时，这周还有一场降水
这场降水预计在元宵节前后，
全省大部分地区都可能会和雨水碰面
有外出计划的朋友要留意了。
雨水时节，天气变化不定，忽冷忽热，
针对这样的气候特点，
饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。
江苏省中医院呼吸科主任中医师史锁芳说：
“可以选择一些山药、菠菜、荸荠，
再加一点菊花、决明子，
正好达到健脾益肝的效果。
雨水节气还要重点防止感冒，
最好喝一些姜枣茶，生姜红枣煮点汤。”
今年寒湿比较重，
所以大家养生中也要注意加强脾胃、关节的防护。
“注意预防眩晕偏头痛和手脚麻木抽筋，
要健脾胃化湿，疏通关节。
平常脾胃不好的人群
家里边这个季节备一点
香砂养胃丸或者香砂六君丸，
每次六到八克，一天两到三次，
也有健脾化湿的作用。”
