一堂生动的心理辅导课

新浪常州
关注为满足广大职工日益增长的心理健康需求,广泛普及心理健康知识,提高职工心理调节能力,培养职工良好心理品质,常州照明于2022年6月22日协助市总工会举办了幸福课堂进基层活动,邀请心理专家成鹏教授做了《焦虑情绪管理》的心理辅导,主要讲授了压力产生的原因和释放压力的方法,引导大家摆正心态,阳光向上,快乐生活。
通过理论与个例的分析,让干部职工了解到心理压力产生存在的潜在危害,认识到心理健康的积极性和重要性,通过分享职场解压和心理调适的具体技巧和方法,引导大家培养良好的情绪控制和社会适应能力,从容面对工作生活压力,学会接纳自我,找到工作兴趣点,在平凡的岗位上发挥自我价值,拥抱精彩人生。(王玖郁)

