“DIY夏日养生茶” 居民共享健康茶饮时光
新浪江苏无锡
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近日，无锡市新吴区旺庄街道长欣公寓社区活动室内茶香袅袅，30余位居民齐聚一堂，共同参与“清凉迎夏·养生茶DIY”主题活动。活动邀请志愿者陈老师，带领居民解锁夏日养生茶饮的搭配智慧。
活动现场陈列着柠檬片、桔梗、红枣、菊花等十余种原料。陈老师首先讲解了夏季养生要点，特别推荐了“柠檬菊花茶”清暑解热、“桔梗红枣饮”润肺安神的搭配原理。在实践环节，居民们化身“茶艺师”，根据体质特点自由调配：阿姨将酸甜柠檬与胎菊巧妙融合，张伯伯尝试在红枣茶中加入少量桔梗增添清香。社区还贴心地准备了分装罐，让居民将自制的养生茶包带回家与家人分享。
“原来养生茶讲究这么多门道！”刚退休的刘女士兴奋地展示自己的作品，“这种边学边做的形式既有趣又实用。”活动最后，志愿者还帮大家建立了“养生茶交流群”，方便居民持续分享健康心得。
本次活动通过寓教于乐的形式传播传统养生文化，既增进了邻里互动，又提升了居民的健康管理意识。社区负责人表示，未来将持续推出系列健康主题活动，让更多居民在家门口感受“舌尖上的养生智慧”。（魏娜）
