手中的饮料越来越冰，才意识到这个夏天好像来了。

出门5分钟，全靠树荫下蛇形走位，穿啥都是暴汗服。你在北方的7月脱外套，我在江苏的7月，不想离开空调。

江苏的热，霸道直白。30度以下的城市，就别做朋友了，毕竟不熟。

恍然发现这次是真的，结结实实地迎来了2019年的夏天！于是乎，是时候找一处避暑圣地，消磨夏日的燥热了。

常州·溧阳南山竹海

美景指数：★★★★☆

避暑指数：★★★★

如果你是武侠迷，一定能记得《卧虎藏龙》电影中竹海对决的场景。两袭长衫，山风从竹稍拂过，竹子在风中簌簌作响，画面的清凉感扑面而来，让人好不羡慕。。。

看电影时便想着，若是身处其中，一定会感受到大自然最幽静的气息吧。。。如果你也有这样的执念，那么就来看看小游为你推荐的江苏清凉避暑圣地——常州溧阳南山竹海。今年，来这里消夏才是正经事。

溧阳南山竹海是国家AAAAA级风景区，有着“天堂南山，梦幻竹海”之美誉。景区拥有3.5万亩翠竹，同时也是中国长寿之乡。这里有竹文化馆，地轨缆车，江南山居风格的鸡鸣古村。。。。脚踏苏浙皖三省，揽万亩竹海入胸怀，很是壮观。

靠近景区，便顿觉周身温度急剧下降，清凉之感席卷全身。这里负离子含量超越城市15倍，森林植被覆盖高达95%。。。因此，又被称为“纯天然氧吧”。

下车步行进景区，眼前满满当当的绿色，吸一口清新的氧气，你会觉得幸福原来如此简单。

走进竹海中，一阵风吹来，耳边是海浪的声音，躁动的心情会一下子平静下来。高大粗壮的毛竹密密层层挤挤挨挨的，五六根竹成一簇，五六簇竹而成林，阳光穿透其间，自成一幅名画。

浓荫铺天盖地，清凉凉的风，湿润润的空气，深呼吸一口，清新的空气从鼻流进肺部，整个肺腑仿佛倾时被洗得一干二净，痛快至极。

林下的地，残叶层层，踩在上面浑身感觉轻飘飘的，仿佛地面铺上了绵软的地毯。如果倦了，坐于林下，四周静寂，心也随之清静下来，所有烦心事，皆抛却在竹林之外。

南山竹海足够大，想用双脚走完是很辛苦的。如此一来，坐索道上山顶就是个不错的选择。随着缆车的慢慢爬升，视野逐渐开阔。缆车不紧不慢，速度大概是每秒一米的样子，风开始大起来，踩着云朵升到“吴越弟一峰”。

万亩竹海全景，苏浙皖风光尽收眼底，真正领略“一览众山小”的豪情。山风吹来，一望无际的竹海波涛阵阵，汹涌澎湃，发出山呼海啸的竹音。俯览下的南山竹海，360°无死角。这大概就是《卧虎藏龙》中腾飞于竹海之上的视角吧！

竹海周边盘踞着不少古村落、客栈以及古街。。。风情小镇，自有风情。古朴的南山竹海古街、清幽古居的南山竹海客栈、有着千年历史的古鸡鸣村落、以及江苏最美乡村李家园村都在这里。正所谓“藏在深山人未知，竹林深处有人家”。

竹海里的鸡鸣古村推荐大家前往。它是可以定义一个完美的江南：古朴的房屋，遗留下来的古迹，还有一个唱戏的台子，古韵颇浓。

想要到达鸡鸣村，必须要乘坐地轨缆车，在竹林里穿梭的感觉清凉而又美妙。

南山竹海景区的地轨缆车由国外引进，作为国内较为先进的地轨缆车，是抵达竹海二期山顶的唯一交通工具。整个地轨缆车全长600米，上下站落差170米，以每秒6米的速度开上山顶，坐上缆车便能体验竹林中穿梭飞过的快感。

远离城市的喧嚣与雾霾，来到原生态的竹海森林里，纵想清凉。保持一份好的心情，美景在侧，呼吸之间，活络胫骨，焕发活力，一览美景风光。

　　TIPS

　　景区地址：常州溧阳市戴埠镇南山竹海

　　门票：90元/人

　　开放时间：8：00-17：00

常州·南山漂流

美景指数：★★★☆

避暑指数：★★★

夏天玩水，也是清凉降温的好法子。对漂流感兴趣的朋友，可以选择常州溧阳的南山漂流体验下。

溧阳南山漂流风景区，坐落于常州溧阳，天目湖山水园与南山竹海两个5A级风景区之间，天目湖和南山竹海的风光之美自然不必说，而那贯穿二者之间的这段漂流，更带给人清新凉爽的感觉。

整个水道全长约1800多米，流时长约为55分钟，由第一涧、知音亭、花海梯田、风雨廊桥、飞瀑石滩、过韶关、别有洞天、奔吴门和激流勇进等数十个小景组成，自然景色与人工点缀相得益彰。

炎炎夏日，漂流于水上，两岸的风景让人满眼清新。你可以一路乘风破浪，奔腾而下，驾驭着皮筏艇，感受与激流相遇，轻涛拍岸，欣赏水天一色，花鸟同戏。

整趟漂流在带给你欢畅淋漓的同时，也充分保证了安全性。景区通过水流的相应控制，调节了漂流的刺激度，将危险系列降到最低，老人和孩子都可以轻松驾驭。

　　TIPS

　　景区地址：常州溧阳市戴埠镇黄岗岭吴楚农耕文化园

　　门票：120元/人

　　开放时间：9：00-17：30

　　安全须知

　　1、在你寻求刺激、享受欢乐的同时，一定注意安全。漂流过程中，由于全程跌水区及大落差区很多，不要携带怕沾水的东西，以避免掉落或损坏。

　　2、戴眼镜的朋友，可事先用皮筋系上。必须全程穿着救生衣，防止不注意的时候翻艇。

　　3、在漂流的过程中，需注意沿途的箭头及标语，可以帮助你提早警觉跌水区。在下急流时，要抓住艇身内侧的扶手带，坐在后面的人身子略向后倾，双人保证艇身平衡并与河道平行，顺流而下。当艇受卡时不能着急站起，应稳住艇身，找好落脚点后才能站起。

　　4、漂流时如果不慎翻船，只要救生衣穿好系紧，就不会有生命危险。落水后不要紧张只要憋住一口气，水的浮力和救生衣会把你托出水面。

　　准备物品

　　1、建议穿着长衣长裤，皮肤着水后再被日光直射，容易受到严重晒伤。建议选择速干面料的衣裤，尽快让衣服恢复干爽。

　　2、防晒用品（阔沿帽、户外用头巾、防晒霜、太阳镜、眼镜绳等）阔沿帽子，可以遮挡来自头顶的日光，避免晒黑和晒伤。

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