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年轻的胖子更易脑梗

年轻的胖子们要注意啦,合理饮食,控制体重//#微提醒#【年轻的胖子更易脑梗】北京大学航天临床医学院心脏中心医生表示,肥胖的人易发生早期动脉粥样硬化,一旦斑块不稳定,进而形成血栓,容易引发脑梗。专家建议年轻人:① 饮食清淡,多吃蔬菜;② 每天散步30分钟,注意控制体重;③ 男士腰围控制在二尺七,女士二尺五;④ 12点之前入睡,少熬夜。 ​
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