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在江苏“走谷雨” 这条攻略一定要收下

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中国自古就有“走谷雨”的风俗,“走谷雨”指谷雨这天青年妇女要出门转一转。那么去哪里转转好呢?苏小游来为你们规划一下吧~

从郑板桥先生诗中的最后一句可以发现,在谷雨节气到来时,也是采茶喝茶的好时节。

在江苏早有谷雨采茶的习俗,所以一般对茶叶很讲究的人,可以在这个时节选择去采谷雨茶,而且谷雨采的茶对身体特别好,可通全身不畅之气。

谷雨茶,又称二春茶,与清明茶一样,都是一年中茶之佳品,以上午采的茶为最好。明朝的茶人和学者许次纾认为清明采茶太早,而立夏太迟,但在谷雨前后采茶,其时适中。

一片茶叶里,有着大自然的风霜雨露,一杯茶汤中,照见人生的千姿百态。在春雨充沛滋润下的谷雨茶,芽叶肥硕,色泽翠绿,柔软温润,清香与回味恰到好处。

谷雨之美,恰如春天留给我们最后的惊鸿一瞥。花非花,雨非雨,落花生雨,雨生百谷。春光将逝,且行且珍惜哟!

谷雨养生贴

喝谷雨茶

喝茶要喝谷雨茶,谷雨茶可以清火辟邪明目。闲庭踱步,青葱入目,绿绿得多清新。而且谷雨茶具有生津止渴、延年益寿、清热祛病的功效哦。

喝粥喝汤

谷雨阳气升发,多雨潮湿,要注意健脾、养肝、滋肾。宜喝些谷雨养生汤、鲫鱼汤、山药粥、薏米粥等。

吃香椿

“雨前香椿嫩如丝”,谷雨的香椿醇香爽口,营养丰富、十分美味,可提高机体免疫力、健脾等。像香椿芽拌豆腐、香椿芽炒鸡蛋、凉拌香椿、香椿炒饭都是不错的选择。

吃维C,少吃辣

谷雨,柳絮飞落,牡丹吐蕊。又到了杨花柳絮随风飞舞的时候,过敏体质的朋友一定要做好防护工作,可吃些维C提高抵抗力,少吃辛辣食品。

一、冷水搓鼻翼:早晚用冷水洗鼻和揉搓鼻翼,有助缓解过敏。

二、按揉祛湿穴:按揉位于小腿内侧、膝下胫骨内侧凹陷中的阴陵泉穴能健脾祛湿。

三、茶水洗脸:用喝剩下的茶叶水洗脸,能舒缓皮肤,还能让脸部皮肤光泽滑润。

谷雨养生小运动

雨生百谷,清净明洁,谷雨正值春夏相交,一派蒸蒸日上的景象。千万不要错过春天的末班车,现在知道要做什么才对得起这春天最后的节气吗?

(本文来源:江苏微旅游,图片:@陆建华摄影、@开心醉绍兴、@BON叉叉、@小新小浪月牙儿,编辑整合:朱敏)

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