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一天玩十几小时手机 五旬阿姨眼中风

南京晨报

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摘要: 随着智能手机的普及、3D影片的火爆,“低头族”、观影者也不再是年轻人的专利,越来越多的中老年人开始成了“手机控”、影迷。因为不科学的用眼习惯,一些市民眼睛开始抗议,甚至出现了“罢工”。

随着智能手机的普及、3D影片的火爆,“低头族”、观影者也不再是年轻人的专利,越来越多的中老年人开始成了“手机控”、影迷。因为不科学的用眼习惯,一些市民眼睛开始抗议,甚至出现了“罢工”。专家介绍,目前到医院做近视手术的年轻人中,排首位的是上学时用眼过度者,排第二位的即是爱用各类电子产品者。

吃惊

老人看3D电影后看东西重影

今年61岁的李先生退休后赋闲在家,女儿为了给他解闷,陪他一起去看3D电影。李先生一只眼睛患有白内障,平时看电视就比较少,更别说看电影了。当天,3D电影看了40分钟后,就感觉视力明显下降,眼睛干涩、头昏脑胀。他连忙出了影剧院,但是看东西却出现了重影。随后,女儿陪同老人来到南京市第一医院眼科就诊。

接诊的南京市第一医院眼科主任医师王晶介绍,青光眼患者、沙眼、白内障患者、老人等人群都不适宜观看3D电影。佩戴3D眼镜后,因视觉刺激强,短时间内会引起瞳孔放大,调节视力的肌肉组织不停变大缩小,使眼球晶体调节过快,很容易使眼压升高。对于患有眼疾的观众来说,眼睛本身具有炎症,血管扩张,易疲劳,即使平时有药物控制或潜在没发作,也会被3D创造出发病条件。未成年人视觉系统发育还没成熟,眼部结构相对来说较为脆弱,若经常使用3D眼镜,会使眼睛疲劳,时间久了会造成视力下降。王主任建议,观看3D电影时,应尽量选择中间或后排座位,看30分钟左右就应摘下眼镜休息,观影时要自觉眨眼,缓解眼部疲劳。

  五旬阿姨玩手机 眼中风险失明

无独有偶,此前,南京市中医院也接诊了一位特殊的眼病患者。患者是一位50岁出头的王阿姨,是位新晋的手机迷,自从有了智能手机,每天就戴着老花镜琢磨手机的各种功能,年轻人有的花样,她都喜欢下载下来一探究竟,还下载了游戏和炒股软件。

不仅如此,王阿姨还喜欢用手机和老姐妹聊天,互发微信,每天微信不停地刷。每天一睁开眼就开始玩,连睡午觉的时候都不放过;晚上靠在床上继续玩,最长时一天能玩上十几个小时,连家务事都不想做了。当天,王阿姨坐在家里沙发上玩手机,突然感到头发晕,一会右眼就看不见东西了,吓得家里人急忙带她到南京市中医院眼科就诊。接诊的眼科何慧琴主任医师检查发现,王阿姨是高血压引发了视网膜中央动脉阻塞,俗称眼中风。幸运的是,经对症综合治疗,目前症状有所缓解,但因其视网膜受损,右眼想恢复到原来的视力是不太可能了。

调查

对眼睛的危害,手机胜过电脑

据王晶介绍,目前到医院做近视手术的年轻人中,排首位的是上学时用眼过度者,排第二位的即是爱用各类电子产品者。

“许多人可能没意识到,手机远比电脑、iPad等电子产品更伤双眼。”专家表示:“过长时间使用手机,最容易形成眼疲惫。”手机屏幕小、字体小,比看电脑、电视“费眼”得多,使用者必须高度专心,眼也不眨头也不抬地盯着看。眨眼少,相持于一个姿势,使得双眼很容易疲惫。

在玩手机特别是玩游戏的时候,手机屏幕上不断闪耀的那些光影会对我们的双眼形成持续性的影响,而双眼不停地捕捉光影时,会感受特别疲惫。并且,玩手机时注意力过分集中,眨眼的次数大大削减,这会对眼球外表的泪膜层形成损害,双眼会有疲惫、干涩、瘙痒等感受,乃至发作刺痛、畏光等一系列不适的症状,进而发作干眼症。

警告

这些习以为常的习惯最伤眼

其实不止观看3D影片,王晶介绍,日常生活中,有很多大家不以为然的生活习惯其实很伤眼睛。昨天,王主任总结了伤眼的不好习惯。

关灯玩手机,病症组团上门

晚上睡觉前关了灯拿着手机在床上躺着刷一刷是许多人的习惯。尽管晚上玩手机不会造成失明,但对视力的损害是极大的。

“左右横躺着对左右双眼的压榨力最大,这样下去不出一个月就会形成左右双眼视力误差。”王晶说:“枕头对双眼的压榨形成供血缺乏,时间一长双眼就会有膨胀感,短时性印象堆叠,这个不是滴眼药水就能好的。”

此外,卧高靠背看电视以及长时间躺着玩手机等不良的生活习气,长时间牵拉着颈椎,也会致使其曲线前凸日渐削减、变直乃至反弓。

车上玩手机,杀伤力叠加

如今,许多年轻人都会在乘坐公交车、火车、地铁时掏出手机,上网、玩游戏、刷微博、看电子书,王晶提醒说:“这几乎是我能想到的,最伤双眼的行动!”

轿车在行驶过程中会波动,速度也会有快有慢,人的手会因此而颤动。这时看书,等于是要双眼去不断捕捉晃动的小字,特别容易致使眼部疲惫,非常伤眼。假如再加上看的是手机,其状况就更严重了。看纸质书是自然光反射入眼球,而电子书自身即是发光体,屏幕是有屏闪的,闪耀的光不稳定,自身对视觉即是有损害的。手机上的字更小,又是电子产品,会让双眼愈加疲惫,其“杀伤力”无疑是叠加的。

医生提醒

视物模糊时,是眼睛在求救

南京市中西医结合医院眼科主任夏承志介绍,他曾接诊过一位患者,边看球边刷微博,突然视力就下降了,而且这样的现象并非个案。在眼科专家眼里,出现这种现象,这是眼睛发出的求救信号。他提醒:当出现视物模糊时,是在提示你用眼过度了,该休息了。这种情况经常出现在背景光暗淡的情况下,比如关灯看电视、手机等。

虽然目前没有相关研究证据表明,晚上长时间看手机会导致传说中的白内障,不过从保护眼睛健康的角度出发,建议晚上尤其是关灯后,尽量少用手机。此外,眼睛要与电脑、手机保持30至50厘米距离,不要在车上或是路上长时间盯着手提电脑或手机看,要多眨眼。

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