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27岁女子国庆假期长期玩手机 结果玩出干眼症

扬州晚报

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假期这些天玩得嗨吗?吃得爽吗?堵得慌吗?

当然还有不少人和手机一起过完了今年最后一个假期…

但是,问题来了!

扬州一女子连续多天手机追剧结果得了干眼症……

27岁女子长假手机日夜追剧,眼睛干涩发痒,看东西模糊。外地来扬的晓宁,今年27岁,在市区一家公司工作,因连续几日下雨,她放弃回老家过节,一人待在宿舍里,每天眼一睁就打开手机追热播剧,“从早到晚,看得昏天黑地的,每天脑子就跟着剧情走。”

可是,晓宁整个人放松了,眼睛却吃不消。“刚开始有些胀痛,接着发干发涩,用手揉,又觉得痒得不行。”昨天早上,晓宁起床发现,自己眼睛之前的那些症状不仅加重了,看东西还模模糊糊的。

“明天就要上班了!”她吓坏了,赶紧去医院求治。扬大附院(扬州一院)眼科副主任医师朱晓宇为其进行检查发现,晓宁的眼睛泪膜稳定性很差,眼球很干涩,“主要因为患者总盯着电子产品观看引起的。”

朱晓宇解释,正常情况下,人的眼睛会不断分泌泪液,然后通过眨眼,使泪液均匀地涂在角膜和结膜表面,形成泪膜,以保持眼球润湿、不干燥。可如果长时间睁眼凝视变动快速的屏幕,泪膜不能及时涂布在角膜表面,就会感觉到眼睛干涩、易疲劳、视物模糊,甚至出现角膜无菌性溃疡直至失明。

干眼症近期多发

最小五六岁 多因玩电子产品

记者采访中了解到,近期干眼症成为眼科的多发疾病。“特别是近几日,每天前来眼科就诊的患者,一半以上都是干眼症。”朱晓宇表示,干眼症原本就是秋冬季节多发疾病,“这时候,泪水的蒸发会加快,泪膜不稳定的,特别容易出现干眼症状。”

电子产品的诱惑,让人们特别是一些眼睛处在发育期的孩子,受到干眼症的袭扰。据了解,在前来就诊的患者中,有相当多的是十多岁,甚至五六岁的小朋友。“他们来诊室,最典型的表现就是不停地揉眼睛、眨巴眼睛,同时伴有视力下降。”朱晓宇说,每每看到这样的小患者,都感觉特别痛心。“手机强光中的高能量直射眼睛,将直接伤害眼睛的黄斑部,造成眼睛黄斑部病变,导致视力急速恶化,特别不可逆的黄斑部病变。一旦得了黄斑病,就等于眼睛癌症,只有等着失明。”

大家可能还认识不到干眼症的严重性

小岳岳不止一次在微博诉苦去年,他甚至在微博求助:谁能治好他的干眼症,愿意答应任何条件。看了让人心疼,看来干眼症真的让他痛苦不堪了。

什么是干眼症?

干眼症是因为眼睛泪液分泌量不足或分布不均,或泪液过度蒸发,造成泪液无法适当保持眼球表面湿润,引起的一种眼病。

干眼症的症状表现有哪些?

干眼症患者常常会感到眼干、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感。

有时眼睛太干,基本泪液不足,反而刺激反射性泪液分泌,而造成常常流泪;较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附,这种损伤日久则可造成角结膜病变,并会影响视力甚至失明。

如何预防干眼症?

第一,控制使用电子产品的时间

不要长时间盯着手机或电脑屏幕,控制在30分钟以内。“间隙可起身远眺,或外出运动一下,使眼睛的泪膜重新分布,保持眼睛的湿润。”

第二,注意眼睛卫生

比如出门要戴太阳镜,护目镜或面罩,保护眼睛免受风、紫外线、化学物质的伤害。配戴隐形眼镜的人,要特别注意眼镜卫生。

第三,注意为眼睛补水

“每天注意补充水分,多吃叶菜类、鱼类、坚果、柑橘类水果和蔬菜,增加维生素A、C、E等营养素摄入量。”

第四,使用人工泪液

在医生指导下,使用一些人工泪液。千万不要擅自网购眼药水,因为有些药水,长期使用会伤害眼睛。

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