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高温吹空调,感冒发烧进入高发期 专家:四点可预防

摘要: 入伏后,南京的气温一路蒸蒸日上,天天36℃+的高温,只想钻进空调房间,吹着凉风,守着WIFI不出门。那么问题来了,7月份以来,南京市各大医院急诊医生忙不过来,急诊患者比上个月同期增加了近30%,且感冒发烧人数明显增加。据江苏省人民医院一名护士表示,晚夜班患者多的时候,该科室40支温度计都供不应求!

入伏后,南京的气温一路蒸蒸日上,天天36℃+的高温,只想钻进空调房间,吹着凉风,守着WIFI不出门。那么问题来了,7月份以来,南京市各大医院急诊医生忙不过来,急诊患者比上个月同期增加了近30%,且感冒发烧人数明显增加。据江苏省人民医院一名护士表示,晚夜班患者多的时候,该科室40支温度计都供不应求!

气候交替感冒发烧进入高发期

梅雨季刚过即开始入伏,感冒发烧进入高发期。据江苏省人民医院急诊科主任医师张芹表示,夏季天气炎热,人们运动量减少,抵抗力下降,容易被病毒袭击。

夏天长时间待在密闭空调房里,空调过冷;室外温度高、湿度大,汗流浃背,如果频繁出入于两个极端空间,容易引起人体冷热不平衡,抵抗力下降,从而引发鼻塞、流鼻涕、发热、头昏脑涨、乏力等一系列感冒症状。如果仅仅有心慌、鼻塞、流鼻涕等轻微感冒症状,注意休息,坚持适当的锻炼就可康复。一旦出现发烧38℃以上、浑身肌肉酸痛,或咳嗽比较厉害,持续一周以上,就需要到医院就诊,查找病因,心肌炎初期症状和感冒类似,还需要提高警惕。

感冒发烧久治无效引发心肌炎休克

26岁的张女士是一名银行员工,平时两点一线,除了在家就是在单位。进入夏令模式后,最近总觉得单位空调开太足,有时候甚至觉得冷到骨头里,不得不加件衣服。前阶段接手了一个新项目,压力大,加班也比较多,开始出现咳嗽、喉咙痛、流鼻涕等普通感冒症状,于是就在家吃了点常备的感冒药,想着过两天就好了。

第三天,咳嗽症状不仅没有消失,还出现发烧、胸闷、呼吸困难等症状,于是赶紧来到当地医院就诊,在当地医院接受治疗后没两天,胸闷、呼吸困难等症状越来越严重,甚至还出现了休克,张女士于是被转送至江苏省人民医院急诊就诊。

据该院负责接诊的急诊科医生梅勇表示,张女士被送来送时已出现休克,一度出现心跳呼吸骤停,经详细检查后诊断为急性暴发性心肌炎,后经抢救脱离危险,现已康复出院。梅勇表示,普通的感冒发烧处理不当易诱发心肌炎,一般流鼻涕、咳嗽、喉咙痒等普通感冒症状一旦并发高热、浑身肌肉酸痛等,须立即到医院就诊。此外,老年人入夏之后,出现食欲不振、精神萎靡甚至高热等感冒症状,也必须及时就医。

老人、小孩、女性、写字楼一族易中招

天气炎热,人体的毛孔处于打开状态,若一下子进入空调环境,寒湿之气入侵,体弱之人就很容易感冒,同时引起鼻塞的症状;空调吹送的冷气既有风又有寒,“风寒侵袭、气血不畅”,导致炎症产生、加重、淤积,不少白领表现为头晕、头疼。此外,夏天人们往往都穿得比较单薄,还常常以冷饮解暑,再加上空调吹出的冷气,低温环境会刺激血管急剧收缩,长期伏案工作,产生脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、疲劳乏力等。从就诊的情况来看,老人、小孩、女性、写字楼一族这些脆弱人群容易中招。

据张芹表示,相对于壮年时期,老年人身体免疫机能与平衡系统都处于衰退的状态,抵抗力较差,易引起感冒、关节炎、颈椎病。儿童进入夏季后因空调使用不当,导致过敏、咳嗽等呼吸系统疾病,小患儿最易增加。女性,如果长期处于空调的冷风下,可能会影响身体抵抗力,引起感冒发烧、打喷嚏等症状。写字楼一族,整日待在空调环境中,出汗不多,这种人为的低温环境,易致人体温调节、免疫功能失常。

普通感冒发烧预防最重要

进入夏季后,外环境忽冷忽热,寒、热之邪相互转化,所以风寒风热感冒往往夹杂在一起,给患者造成很大的困扰。张芹主任医师提醒:感冒发烧,预防最重要。

一是勤开窗通风,每次10到15分钟,用自然风降低室内温度,增加换气,保持室内空气新鲜。

二是使用空调时,室内外温差不宜过大,以不超过5℃为宜,最大不超过7℃,空调开到26℃以上,既节能又不易患病。空调开放时间不宜过长,夜间睡眠最好不使用空调。

三是保持房间清洁卫生,严禁在室内吸烟,家用空调机的蒸发器和空气滤网应定期清洁和消毒,以防止微生物的生长,减少疾病的发生。

四是多运动,加强锻炼,增强体质,加强抵抗力。若长期在空调室内,应多喝开水,加速体内新陈代谢。

此外,如果在室外工作后大汗淋漓时不可直接吹冷风,可以先在冷气不强的地方待一会儿等身体适应了温度变化再进入低温区,以防全身毛细血管迅速收缩,引起发热、鼻塞、头昏脑涨等症状。还要尽可能少吃冷饮,多喝凉开水。

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夏季易烦躁

急诊科自杀患者猛增

夏季人体长期处于高温的环境中,情绪容易发生变化,变得焦躁不安、心情烦闷、易激动。进入暑假,孩子放假在家,孩子不听话不服管教被家长打骂、夫妻意见分歧吵架,

如果再受生活中某些负面事件的影响,往往会出现考虑问题走极端、偏执的情况,极易做出不理智的举动,比如自杀。

张芹提醒市民,夏季需警惕“情绪中暑”,要学会自我转移注意力,换位思考,不要钻牛角尖走极端。另外,孩子放假在家,家长应注意药物的贮藏,防止孩子吞服。

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